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　　开云官方网站开云官方网站开云官方网站中医认为，气血是人体生存必须的物质，而经络则负责运输气血，且贯通全身，如果经络受到堵塞，身体的某些器官就会得到不到足够的营养物质，身体也会因此受损，那么我们如何改善经络堵塞的问题呢？希望下面内容可以帮助到您...

　　在桌子的边沿上，用手的手腕关节来回滚动，可以起到刺激的作用。这个只需要每天抽出三分钟来揉，长期下来的话，可以让颈椎、腰椎有比较好的疗效。

　　肘窝那里有心包经、心经、肺经三条经络经过，所以拍打肘窝可以让人体排出肺和心的火气和毒素。拍的时候，手要放轻松，每个胳膊拍到5分钟左右，就会看到有青、红、紫等等不同颜色的毒素出现，颜色越深就代表毒素越多。

　　对着印堂穴，按一下又放开，这样算一下。一次大概按40下左右，这样可以改善内分泌，心脑血管功能。

　　经坐在水平的地方，双腿伸直，用双手向前伸，知道手够到膀胱经为止。一次做15分钟-30分钟起。

　　长期坐办公室的人儿回家后可以回家做下这个动作，用手抓住脚尖，然后膝盖向两侧打开，腰要挺直，然后两个膝盖上下向地板摆动，一次做10分钟左右。坚持下来可以促进人体骨盆的血液循环，也可以改善身体的柔韧度。

　　身体站直，双手紧贴大腿两侧，然后双肩提起，会感觉到肩膀有拉伸的feel，保持这个感觉15秒钟，然后放松肩膀，再做一次。

　　同样身体站直，双手向前往上，伸到头部后面，保持这个动作10秒钟，然后放松，再做一次。虽然在做的过程中会感觉到很痛，但做完后肩部会很舒服。

　　坐在凳子边沿上，双腿向上抬起30度左右，然后双手向上往后拉伸，保持这个姿势10秒钟，然后放松，再重复做一次，这样可以缓解背部疲劳。

　　每天早上起来或者睡觉前，双手互搓，直到发热，然后搓揉脸部60次，在上班过程中眼睛疲劳也可以做。

　　拿一支擀面杖或者形状差不多的棍子，放在脚下来回的滚动，像擀面一样，，每天坚持10-15分钟。如果过程中你的肩颈部位觉得痛，感觉有颗粒一样，就继续擀，直到颗粒散开为止，长期做的话还有减肥的效果哟。

　　答洋金花是一种常见的中草药，有着消炎、止血、抗菌、抗病毒等功效。它可以用于治疗口腔疾病、牙痛、口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎、牙周炎、咽喉炎等症状。它还可以用于治疗肝炎、胃炎、肠胃炎、便秘、胃痛、腹泻等消化系统疾病。此外，洋金花还可以用于治疗脚气病、痤疮、青春痘、湿疹、疱疹等皮肤病。此外，洋金花还有一些其他的功效，例如可以抑制炎症，增强免疫力，抗衰老，促进血液循环，降低血压，抗癌，预防心血管疾病等。总之，洋金花是一种功效多样的中草药，可以用于治疗多种疾病，改善人们的健康状况。因此，建议在使用洋金花之前，应先咨询医生，以确保安全有效的使用。

　　答五爪龙是一种中药，主要用于治疗头痛、眩晕、癫痫等症状。它的主要成分是百合、杜仲、桂枝、防风、芍药、当归、茯苓、黄芩、白芍、甘草等。五爪龙的功效与作用主要有：1、清热解毒：五爪龙中的防风、芍药、当归等成分，具有清热解毒的功效，可以治疗头痛、热病等症状。2、活血化瘀：五爪龙中的百合、杜仲、桂枝等成分，具有活血化瘀的功效，可以治疗眩晕、头晕、癫痫等症状。3、止血：五爪龙中的茯苓、黄芩、白芍等成分，具有止血的功效，可以治疗头痛、头晕等症状。4、调节免疫力：五爪龙中的甘草等成分，具有调节免疫力的功效，可以治疗头痛、热病等症状。总之，五爪龙具有清热解毒、活血化瘀、止血、调节免疫力等功效，可以用于治疗头痛、眩晕、癫痫等症状。但是，在使用五爪龙之前，建议患者先咨询医生，以确保安全有效的治疗。

　　答山栀子是一种常见的中药，它具有清热解毒、消肿止痛、降血压、抗炎症等功效。山栀子的主要活性成分是山栀子苷，具有抗炎、抗菌和抗氧化作用，可以有效抑制炎症反应，减轻疼痛，促进伤口愈合。它还具有抗血小板聚集作用，可以降低血管阻力，降低血压，减少心血管疾病的发生。此外，山栀子还具有抗肿瘤、抗病毒和抗衰老等作用。山栀子通常用于治疗感冒、发热、头痛、风湿痛、肌肉酸痛、腰腿疼痛疏通常识、慢性支气管炎、高血压等疾病。此外，它还可以用于抗病毒、抗肿瘤和抗衰老等疾病的治疗。总之，山栀子具有清热解毒、消肿止痛、降血压、抗炎症、抗菌、抗氧化、抗血小板聚集、抗病毒、抗肿瘤和抗衰老等功效，可以用于治疗感冒、发热、头痛、风湿痛、肌肉酸痛、腰腿疼痛、慢性支气管炎、高血压等疾病。

　　答厚朴是一种常见的中药，它有调补肝肾，温肝润肠的作用，可以改善肝肾功能开云官方网站，补肝肾，温中降火，清热解毒，润肺止咳，健脾止泻，活血化瘀，通络止痛，抗过敏，抗菌等功效。厚朴不仅可以用于治疗肝肾功能不全，肝病，肾病，肺炎，哮喘，消化不良，便秘，月经不调，痛经，痔疮，过敏性疾病，还可以用于抗病毒，抗菌，抗炎，抗氧化，抗衰老，增强免疫力等等。厚朴有很多功效，但在使用时也要注意它的副作用。它可能会导致腹泻，胃肠不适，头痛，头晕，心悸，口干，皮疹等副作用。因此，在使用厚朴时，应该遵循医嘱，量力而行，以免造成不良后果。总之，厚朴有很多功效，但在使用时也要注意它的副作用，遵循医嘱，量力而行，以免造成不良后果。

　　答麦门冬汤是一种汤类食品，主要由麦门冬、芹菜、百合、猪蹄、猪心、鸡蛋等食材熬制而成，具有滋阴润燥，清热解毒，利尿消肿的功效。首先，麦门冬汤中的麦门冬可以补气养血，滋阴润燥，清热解毒，消肿止痛，有助于调节内分泌，改善痛经、便秘等症状。其次，芹菜中的维生素C可以有效抑制肿瘤细胞的生长，有助于预防癌症；百合中含有大量的维生素B1和维生素B2，可以增强人体免疫力，有助于抵抗病毒；猪蹄中含有丰富的蛋白质，能够补充人体所需要的营养；猪心中的脂肪酸可以降低血液中的胆固醇开云官方网站，有助于预防心血管疾病；鸡蛋中的卵磷脂可以降低血液中的胆固醇，有助于改善血脂异常。总之，麦门冬汤具有滋阴润燥，清热解毒，利尿消肿的功效，可以有效抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫力，降低血液中的胆固醇，改善血脂异常，有助于调节内分泌，改善痛经、便秘等症状，是一种有益健康的汤类食品。